Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи и улучшение координации движений.

Рецепт запеченного лосося в слоеном тесте с ароматной начинкой из базилика, укропа, лимонной цедры и сливочного масла. Блюдо готовится в духовке всего за 20-25 минут и имеет всего 63 ккал на 10 грамм. Подавать можно как теплым, так и остывшим, нарезав на порционные куски. Отлично сочетается с розовым шампанским.

Рецепт домашнего торта 'Королевский' с описанием ингредиентов и пошаговым приготовлением. Включает 2 коржа и крем из сгущенки и сливочного масла. Торт должен настояться для лучшего вкуса.

Рецепт запеченного картофеля с чечевицей под сыром. Для приготовления понадобятся картофель, молоко, чечевичные хлопья, морковь, сливочное масло, сыр пармезан и специи. Картофель нарезается кружочками и выкладывается в форму, затем на него выкладывается чечевичный фарш, приготовленный из чечевичных хлопьев, моркови и специй. Запекается в духовке до готовности, затем посыпается натертым сыром и снова запекается. Рецепт подходит для вегетарианцев.

Рецепт настоящего татарского вак беляша с бездрожжевым тестом и начинкой из мяса, картофеля и лука. К беляшам можно приготовить вкусный соус из томата, чеснока, огурцов и горчицы. Приятного аппетита!

В статье представлен список из 20 вариантов начинок для рулета из лаваша. Среди них можно найти начинки с крабовыми палочками, творогом, шампиньонами, рыбой, морковью, колбасой и другими ингредиентами. Каждая начинка описана кратко и содержит список необходимых продуктов.

Мастер тату работает в салоне почти в самом центре Москвы. Большинство посетителей – девушки приятной наружности, все они хотят усилить свою сексапильность, нарисовав на ягодицах, лопатках, в зоне пупка или на лодыжке пантеру, розу, скорпиона. Совсем другое кино – отчаявшиеся домохозяйки, мы уже подумываем ввести ради них должность штатного психолога. Есть и молодые пары, которые сначала увековечивают на своих телах имена друг друга, а спустя год-два приходят поодиночке их сводить. Родители считают, что я занимаюсь странным делом для человека, окончившего архитектурный вуз. Моей девушке в целом всё равно, главное, чтобы зарабатывал достаточно для походов в ночные клубы. Недавно к ним в салон зашёл совсем нетипичный посетитель – дедушка лет восьмидесяти, который хотел навести наколку.

Рецепт приготовления творожного желе с вишней. Необходимо залить желатин молоком, дать набухнуть и растворить на водяной бане. В блендере смешать творог, йогурт, вишню, стевию и ванилин. Ввести растворенный желатин и добавить целые ягоды вишни. Разлить по формочкам и поставить в холодильник до застывания. Для заливки использовать вишневый сок и желатин. Десерт можно приготовить с любыми другими ягодами или фруктами.

Рецепт вкусного лагмана с мясом, овощами и спагетти. Подробное описание приготовления и необходимых ингредиентов. Приятного аппетита!